S+QIGONG mit KERSTIN

QiGong arbeitet mit feiner Körperwahrnehmung. Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder eine Form perfekt auszuführen. Es geht darum, wieder zu spüren, was im eigenen Körper bereits da ist.

Der besondere Mehrwert entsteht aus der Kombination:

Während QiGong den Körper sanft in Bewegung, Atem und Balance führt, hält der Frequenzraum einen stillen äußeren Rahmen. So kann Wahrnehmung leichter entstehen — ohne Druck, ohne Bewertung, im eigenen Rhythmus.

Kerstin Ottmann begleitet Menschen mit einer ruhigen, achtsamen und authentischen Art. Ihre eigene Erfahrung mit einschneidenden Lebensereignissen und ihre langjährige Praxis als Trainerin und QiGong-Übungsleiterin prägen ihre Arbeit.

Eine Zeit für Ankommen, Bewegung, Atmung und innere Orientierung.

Kleine Gruppe. Persönliche Anleitung der QiGong-Praxis. Zeit im The Light System™ -Studio.